Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Kontrolowane spożycie używek
Obecnie, w życiu wielu osób, bardzo ważną rolę odgrywają wszelkiego rodzaju używki. Stresująca praca, brak czasu na przyjemności w tygodniu – to wszystko skłania do szukania odskoczni od codziennych obowiązków, która pozwoliłaby przetrwać trudniejsze chwile. Co więcej, niektóre substancje, takie ja
Brak ruchu a ból kręgosłupa
Na drugim biegunie możliwych źródeł bólu kręgosłupa mamy sytuację dokładnie przeciwną, gdy delikwent unika sportu jak diabeł święconej wody. To druga skrajność, która przy niekorzystnych wiatrach także może zakończyć się poważnymi problemami bólowymi, a tych przecież każdy z nas chce uniknąć. Współ
Nie igrać z lekami
Osoby, które doświadczyły przewlekłego i silnego bólu wiedzą doskonale, jak bardzo potrafi on obniżyć jakość życia i jakie piętno może odcisnąć na naszej psychice. Naturalną reakcją w sytuacji, gdy odczuwamy ból jest chęć jego szybkiego wyeliminowania lub złagodzenia, jednak ze względów medycznych
Na fotelu dentystycznym
Nadal bardzo wiele osób boi się dentysty. Jest to wręcz paniczny lęk tak silny, że wolimy chodzić z bolącym zębem przez kilka dni, a nawet tygodni niż usiąść na dentystycznym fotelu na pół godziny i pozwolić stomatologowi żeby nam ulżył. To bardzo dziwne, ale ten ból, który czujemy chodząc z chorym
Czy wiemy w jakim momencie pomoże nam ortopeda?
Czasami gdy coś nas boli, nie bardzo zdajemy sobie sprawę z tego, do kogo powinniśmy się dać z tym problemem. Czy do lekarza rodzinnego, czy może od razu do specjalisty. Jednak warto wiedzieć, że wszystko co wiąże się z naszym ruchem jest bardzo ważne, a co się z tym wiąże, nie możemy tutaj bagateli
Ćwiczenia na stepie
Osoby, które szukają przyjemnego sposobu na poprawę kondycji powinny zapoznać się z doskonałym przyrządem do ćwiczeń – stepem do aerobiku. Trening ze stepem z pewnością okaże się bardzo efektowny i pozwoli w szybki sposób zredukować tkankę tłuszczową, a także wzmocnić dolne partie ciała. Step do aer
Tenis stołowy
Ping-pong, , a właściwie tenis stołowy, to doskonały sposób na aktywne spędzanie czasu. Nowoczesne akcesoria do samochdu skoda superb ii w promocyjnych cenach W ping-ponga najczęściej gra się w parze, jednak istnieje także możliwość gry pojedynczej lub w cztery osoby. Zasady są proste, wystarczy
Karate
Trening karate niesie ze sobą wiele korzyści. Jedną z nich jest opanowanie umiejętności samoobrony, jednak duże znacznie ma także poprawa kondycji i koordynacji ruchowej. Karate cieszy się dużą popularnością, nic więc dziwnego, że rodzice chętnie zapisują na nie swoje pociechy. Ta wschodnia sztuka
Rehabilitacja i zasady, których powinniśmy się trzymać
Kontuzja, szczególnie poważna, to straszne przeżycie. Dokucza nam ból, a często nie możemy wykonywać nawet codziennych czynności, które jeszcze niedawno wydawały się nam proste. Jednak jeszcze trudniejsza jest rehabilitacja, która dopiero pozwala nam wrócić do pełnej sprawności po wyleczeniu urazu.
Po co brać środki przeciwbólowe i inne leki na wakacje?
Okazuje się, że jak jedziemy na wakacje to często jesteśmy w bardzo dobrym humorze i mamy poczucie, że nie stanie się nam absolutnie nic złego. Dlatego często dziwimy się tym, którzy zabierają na urlop apteczkę lub kosmetyczkę wyładowaną różnego rodzaju środkami przeciwbólowymi i innymi medykamentam
Jak przygotować się do badania rezonansem magnetycznym?
Rezonans magnetyczny to jedno z badań związanych z ortopedią. Znane jest jako całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne, a jest bardzo pomocne lekarzom prowadzącym naszą „chorobę” w ocenieniu stanu naszego zdrowia. Jak się przygotować, aby przeprowadzić badanie rezonansem jak najsprawniej i najszybciej?
Jak ocenić ból?
Istnieje wiele narzędzi pomagających ocenić natężenia odczuwalnego bólu. Skale oceny stopnia natężenia bólu możemy podzielić na trzy grupy: Wizualne najbardziej popularna jest tak zwana skala wzrokowo-analogowa. Posługując się linijką długości 10 centymetrów, określa się natężenie odczuwalnego ból
Polecane artykuły
Muzyka i taniec w integracji
Jaki model nissana kupić?
Jaką markę auta wybrać?
